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儿童为什么不宜喝茶

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摘要:儿童为什么不宜喝茶儿童由于身体机能和体制上都无法和成年人相比,茶叶里含有鞣酸和茶碱,会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收,如钙、锌、铁、镁。如果孩子经常喝茶叶水,就会导致体内微量元素..........

  儿童由于身体机能和体制上都无法和成年人相比,茶叶里含有鞣酸和茶碱,会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收,如钙、锌、铁、镁。如果孩子经常喝茶叶水,就会导致体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良,所以几岁的孩子还是不适宜喝茶的。

儿童为什么不宜喝茶

  1、因为茶里含有茶碱等物质,很容易令人的中枢神经系统产生兴奋,而婴幼儿的身体正处于发育阶段,各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱,

 

  2、儿童的身体自我调节功能较低,孩子喝茶后,可能会出现心跳加快的现象,有可能导致体力消耗过大,尤其是在晚上喝茶,还会使孩子产生失眠、尿频等问题,影响睡眠,进而影响发育。

儿童为什么不宜喝茶

  3、茶叶里含有鞣酸和茶碱,这两种成分进入人体后,会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收,如钙、锌、铁、镁等。童过量喝茶或喝浓茶,可能会导致体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良。

 

  4、一般的茶都有利尿功能,儿童喝茶后,在利尿过程中,鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失,从而影响身体对营养的吸收。

儿童为什么不宜喝茶

  小孩子几岁才可以开始喝茶

 

  6岁以下是绝对不建议孩子喝茶的,尽管普洱茶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸、糖类等营养物质,以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素,这些物质虽然对孩子的生长发育有益,但6岁以下小孩子发育还太不成熟,茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等;同时,茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收,从而影响儿童的正常发育,所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。

儿童为什么不宜喝茶

  6岁以上孩子可已根据情况喝普洱茶,对于6岁以上的孩子,但是要切记,父母要根据小孩不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶来给孩子喝,绝不能给孩子喝浓茶,喝大量茶,更不能出现以茶代水的现象,这样对孩子的身体是很不利的。

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