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绿茶喝多了会拉肚子吗

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摘要:绿茶喝多了会拉肚子吗绿茶喝多了会拉肚子吗?对于喝绿茶拉肚子这个问题,主要还是要因人而异,有些朋友的体质不适合喝绿茶,自然就会出现拉肚子的情况。但体质适合好绿茶的朋友就不用担心会出现这..........

绿茶喝多了会拉肚子吗?对于喝绿茶拉肚子这个问题,主要还是要因人而异,有些朋友的体质不适合喝绿茶,自然就会出现拉肚子的情况。但体质适合好绿茶的朋友就不用担心会出现这样的情况,它只会发挥好的一面。当然,绿茶过量的饮用也是不好的,需要适量即可。

绿茶喝多了会拉肚子吗

  1、喝绿茶拉肚子的原因

 

  首先,喝绿茶会腹泻说明人的脾胃虚寒,绿茶寒性大,空腹喝会引起中脘部抽痛,并伴有腹泻,大便糖稀,不成形,甚至会引起低血糖,症状类似于感冒的低烧,四肢无力。问题不大,不要空腹喝太浓绿茶,或者改喝红茶。绿茶引起的低血糖可以喝点糖水,半小时症状就会缓解。

 

  其次,空腹喝茶。人如果在一起床后便空腹喝茶,会造成很多不好的后果,所以这是一种不好的习惯。当人的肠胃中没有食物的时候,茶性直入肺脏,就会犹如“引狼入室”一样,俗话所说的“不饮空腹茶”,也就是这个意思。

 

  古人曰“空腹茶令人心慌”,尤其是在空腹的情况下喝浓茶,会由于摄入咖啡碱过多而引起心率加速和心慌。并且由于茶中咖啡碱的“空腹”作用,空腹饮茶会更加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克,是不利于人体健康的。心慌,会导致身体变得无力,使得肠胃变得消化不良,从而导致腹泻等等不好的事情。

 

  最后,因人而异。每个人的身体素质是不同的,因此每个人对于喝茶的承受能力也是不同的。每个人的体质不同,饮茶因人而异,不是每个人都可以接受喝茶的。有些人一喝茶就会腹泻,而有些人再怎么喝也是没事,这就是因人而异。每个人的体质不同,从而也导致其喝茶的效果是不一样的。

绿茶喝多了会拉肚子吗

  2、喝绿茶注意事项

 

  刚上市的绿茶要过段时间才喝:

 

  虽然早春绿茶贵如金。刚刚买来的绿茶很想喝上一口。但是,老茶农说,因为绿茶通常都是炒制烘制的。刚刚加工的绿茶难免会存在火气,过早过多饮用会造成上火。因而只需要把加工后的茶叶存放半个月左右,待它的火气消散了自然就可以放心引用了。

 

  饭后不能立即饮茶:

 

  绿茶内的芳香类化合物能够起到溶解脂肪作用;咖啡因,维生素B1等能够促进胃酸分泌,达到消食作用。因而绿茶能够促进肠胃蠕动,帮助消化。但是绿茶性寒,饭后立即服用反而会对肠胃造成伤害。所以应该是饭后至少三十分钟后再饮茶更为合适。

 

  睡前不宜饮茶:

 

  茶叶中含有大量咖啡因茶碱。睡前饮茶容易神经兴奋,导致失眠。尤其是新采摘的绿茶,兴奋作用更加明显。

绿茶喝多了会拉肚子吗

  综上所述,喝绿茶拉肚子有着几个方面的原因,并非每个人喝绿茶都会出现这样的情况。另外,喝绿茶不仅要适量,还要注意饮用方面的禁忌,正确的饮用绿茶对身体才有好处。

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