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最适合夏天喝的6大刮油降脂茶

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摘要:最适合夏天喝的6大刮油降脂茶喝什么茶最刮油?现在很多人都比较看重以瘦为美,其实在漫长的减肥道路中,除了运动可以瘦身减脂以外,在饮食方面也是非常值得注意的,那么喝什么茶最刮油,下面小编介绍几款..........

喝什么茶最刮油?现在很多人都比较看重以瘦为美,其实在漫长的减肥道路中,除了运动可以瘦身减脂以外,在饮食方面也是非常值得注意的,那么喝什么茶最刮油,下面小编介绍几款瘦身刮油的药茶,一起去看看吧!

 

  喝什么茶最刮油

 

  一、菊花清火茶

 

  夏季时节,天气较为闷湿潮热,很容易导致出现上火的症状。此款药茶是夏季清火、减肥的最佳饮品。在炎热的夏季来上一杯,可谓是清爽无比。

 

  原料:干菊花适量。

 

  做法:直接以热水冲泡饮用。

 

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

  二、乌龙消脂茶

 

  爱美的妹纸们为了身材苗条而节食减肥,如果吃得太少,食物残渣就不足,会导致大便少,干燥,有时几天才解大便一次,此时可以饮用乌龙通便消脂茶。

 

  原料:乌龙茶适量。

 

  做法:开水冲泡代茶饮。

 

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、通便、消脂。

  三、柠檬消脂茶

 

  夏天是一个“露肉”的季节,尤其是对于女人们来说,身材也将在这样一个炎热的季节里展露无疑。妖娆的身材可以为自己争得较高的回头率。柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤,爱美的妹纸们在这个夏天可以常喝。

 

  原料:鲜柠檬适量。

 

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜,分次饮用。

 

  功效:有消脂、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。

 

  四、荷叶降脂茶

 

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用荷叶降脂茶。

 

  原料:荷叶10克,绿茶10克。

 

  做法:将荷叶、绿茶一起用沸水冲泡5分钟。每日1剂,分3次饮用。

 

  功效:有清热、凉血、健脾、利水之功效,适宜于肥胖症、高血脂症者饮用。

 

  五、山楂荷叶减肥茶

 

  此时正是荷花开满池塘的时候,当你静静的来到池塘边欣赏这美景的时候,别忘记了那水面上飘着的那一片片荷叶,或许可以让你留住自己的美丽身材。山楂荷叶茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

 

  原料:山楂、荷叶、泽泻各适量。

  做法:用水煎煮代茶饮。

 

  功效:有消积,减肥,降压,去脂之功效,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

 

  六、决明子通便降脂茶

 

  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用此款药茶。

  原料:决明子6克、茶叶6克。

 

  做法:将决明子、茶叶一起用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂,多次服用。

 

  功效:清热、泻火、通便、去脂之功效,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。

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