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女人喝红茶好还是绿茶好

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摘要:女人喝红茶好还是绿茶好中国人讲究喝茶养生,不管是男性还是女性。茶的品种也很多,茶有红茶和绿茶之分,很多女性都爱喝红茶。那么女人喝红茶好还是绿茶好?下面一起来了解下吧! 女性喝红茶好还是绿..........

  中国人讲究喝茶养生,不管是男性还是女性。茶的品种也很多,茶有红茶和绿茶之分,很多女性都爱喝红茶。那么女人喝红茶好还是绿茶好?下面一起来了解下吧!

女人喝红茶好还是绿茶好

  女性喝红茶好还是绿茶好

 

  女性喝红茶好还是绿茶好?,不能绝对地说女人喝绿茶好还是红茶好,科学的饮茶是要按季节和人的生理需求,女人最好四季选择不同的茶饮用,比如冬天喝红茶,春天喝花茶、夏天喝绿茶。尤其在躁热夏季,饮茶,能在解渴除燥之余,通过合理搭配出的不同的茶,加以巧妙运用,还可起到美容养颜的功效呢。

 

  有些女人喝红茶好,红茶是经过全发酵的有机茶,红茶温和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝红茶时,可以加一些枣,能养颜美容,改善肤色。女性朋友们冬季适合饮红茶。红茶味甘性温,可以养人体阳气,而且红茶红汤红叶,从感观上就给人一种很暖的感觉。冬天怕冷的女人可以喝红茶,生热暖腹。

女人喝红茶好还是绿茶好

  夏饮绿茶

 

  夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

 

  而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。绿茶中的珍品,有浙江杭州狮峰的龙井,汤色碧绿,清香宜人,被誉为“中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春,茶色碧翠嫩绿,香气浓郁;安徽黄山毛峰,茶味清香。

 

  冲泡绿茶,直取90℃开水泡之,高级绿茶和细嫩的名茶,其芽叶细嫩,香气也多为低沸点的清香型,用80℃开水冲泡即可,冲泡时不必盖上杯盖,以免产生热闷气,影响茶汤的鲜爽度。

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  冬饮红茶

 

  冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品。

 

  红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵,使茶鞣质氧化,故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素,这些色素一部分溶于水,冲泡形成了红色茶汤。

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  绿茶和红茶的适用人群

 

  (1)适合喝绿茶的人群:适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。长期吸烟饮酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

 

  (2)适合喝红茶的人群:老年人、虚寒体质者,应喝红茶。适合胃寒和胃虚的人群饮用。适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

 

  女性喝茶的禁忌

 

  1、生理期:女人在月经来潮的时候,本身就会流失大量的铁质元素,而这个时候再喝茶,茶中的鞣酸成分就会阻碍人体对铁质元素的吸收,进而引起女人出现贫血现象。

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  2、怀孕初期:怀孕初期的女人也是一个禁茶的时段,此时的女性五脏负荷比较重,如果再喝茶,茶中的咖啡碱就会容易引起女性的妊娠中毒症,这对孕妇及胎儿都是一种危害。

 

  3、产前:虽说在孕妇稳定之后可以适当喝茶,但是在准备生产前还是要彻底禁茶的,此时喝茶不会引起中毒症,但是会因咖啡碱的作用而影响睡眠,睡眠不好,生产的时候就会没有精力,会有难产的危险。

 

  4、哺乳期:茶叶中的鞣酸容易被女性体内的粘膜吸收,从而对人体乳腺发育造成一定影响,所以正值哺乳期的女人,一定要禁茶。

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  5、更年期:禁茶的时段不仅仅针对年轻的女性,对于更年期的女人也需要,喝茶会加剧更年期的睡眠差、头晕等症状,从而更难治疗。

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