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莲心茶可以长期喝吗

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摘要:莲心茶可以长期喝吗莲子心营养价值非常高,我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。《本草纲目》记载莲子心道:“苦,寒,无毒。”由此可见,莲子心在古代已经得到人们的..........

  莲子心营养价值非常高,我们在日常生活中也是可以经常用一些莲子来作为一种很好的食材。《本草纲目》记载莲子心道:“苦,寒,无毒。”由此可见,莲子心在古代已经得到人们的注意,也承认了它的药效。莲心茶的保健功效显著,但喝茶也是有讲究的,不可盲目喝茶,不然则会对身体健康产生危害,下面我们就来了解下莲心茶可以长期喝吗?

莲心茶可以长期喝吗

  莲心茶可以长期喝吗

 

  不建议长期天天喝莲心茶。莲子心茶是寒性食物,如果天天喝莲心茶对身体素质是有损伤的,比如本来不体寒的人突然变成寒性体质了。比如很多人在身体出现失眠的情况后都喜欢服用莲子心泡水,并且为了保持效果而长期服用。事实上这是错误的。莲子心适合的是那些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果,那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制,长期服用莲心茶反而对身体没有好处的。

莲心茶可以长期喝吗

  天天喝莲心茶有什么坏处

 

  1、腹泻

 

  莲心茶是寒性食物,长期喝莲心茶会导致身体不适,肠胃的反应会比较快,天天喝莲心茶会造成腹泻等症状。

 

  2、体寒

 

  莲心茶是寒性物质,天天喝莲心茶对身体素质是有损伤的,恐本来不体寒的人突然变成寒性体质了。

莲心茶可以长期喝吗

  3、宫寒

 

  莲心茶性寒,天天喝莲心茶对于未孕女士来说影响是比较大的,经常喝莲心茶会造成宫寒症状,影响生育。

 

  什么时候适合天天喝莲心茶

 

  1、肝火旺盛。肝火旺盛就需要降火,而莲心茶有很好的降火功效,所以肝火旺盛的时候是可以天天喝莲心茶的。

 

  2、脸上长痘。有些人脸上会经常长痘痘,有些有些痘痘形成的原因是内火引起的,这个时候就可以天天喝莲心茶来辅助治疗痘痘。

莲心茶可以长期喝吗

  3、口腔溃疡。口腔溃疡很是磨人,就连喝水都会觉得很疼,如果患了口腔溃疡可以考虑喝莲心茶治疗,效果是比较明显的。

 

  小贴士:这个适合天天喝莲心茶的情况,指的也是一段时间内的天天喝哦。如果持续时间较久,天天喝的话,也是不允许的。

 

  每天喝多少莲心茶为宜

 

  莲心茶是寒性食物,所以每日泡饮也不宜过量。一般来说,莲心茶每天泡六粒为宜,不宜超过10粒。6粒是比较好的剂量。

 

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