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绿茶下午喝好吗?绿茶适合在午后喝

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摘要:绿茶下午喝好吗?绿茶适合在午后喝绿茶解渴,绿茶降暑,常喝绿茶还能促进人体新陈代谢,增强人体免疫力。但喝茶也讲究时间段,很多养生人士多选择下午喝茶,那么绿茶下午喝好吗?绿茶适合在午后喝吗? 绿茶下午..........

  绿茶解渴,绿茶降暑,常喝绿茶还能促进人体新陈代谢,增强人体免疫力。但喝茶也讲究时间段,很多养生人士多选择下午喝茶,那么绿茶下午喝好吗?绿茶适合在午后喝吗?

绿茶下午喝好吗?绿茶适合在午后喝

  绿茶下午喝的好处

 

  在一天中,午后时环境中热气最旺盛,绿茶属于凉性茶品,有清热避暑的功效,这时候食用绿茶,能中和环境中的热气;并且,在午后,环境的高温容易使人精神疲乏,绿茶带有清香,含有较多的咖啡因,有提神醒脑的效果,十分适合上班族饮用。

 

  1、多种维生素和氨基酸有清油解腻、消食利尿作用;

 

  2、茶多酚能缓解紧张压力,咖啡因刺激中枢神经、振奋精神;

绿茶下午喝好吗?绿茶适合在午后喝

  3、能有效杀除嘴巴里的各种细菌,防止和治疗口臭有功效;

 

  4、咖啡碱能提高胃液的分泌量,有助消化,增强分解脂肪,有降低三高的作用。

 

  绿茶适合在午后喝

 

  下午的时候,人体的肝火是一天中最旺盛的时候,加上秋天天气干燥,也很容易引起肝火旺盛,所以秋天下午的时候,我们常常会有口干舌燥,甚至小便发黄的症状,实际上就是肝火旺导致的。

绿茶下午喝好吗?绿茶适合在午后喝

  下午喝绿茶的好处就在于可以降肝火,可以清肝胆热,将肝脏的毒素排除掉,加上茶有着很好的刺激肠道蠕动效果,又可以湿润粪便,所以喝茶其实也是一种很好的排毒方式,肝毒排除了,肝火旺的症状也就消除了。

 

  另外茶又入肾经,茶也是一味很好的利尿剂,喝茶可以刺激肾脏,肾主排泄,所以这个时候多喝茶可以加强排尿,对肾脏也很有帮助。

绿茶下午喝好吗?绿茶适合在午后喝

  所以在下午喝茶,有着排毒养肝养肾的好处,而且还可以清除体内油脂,降低“三高”,这样的功效可是很多药物都达不到的,而且对人体还不会有害。所以我们常说的“下午茶”,实际上就是下午是一天中最适合喝茶的时间,尤其是秋天的下午,养生保健功效更是非常出色。

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