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喝生普洱茶好,还是喝熟普洱茶好?

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摘要:喝生普洱茶好,还是喝熟普洱茶好?在市面上,普洱茶有两种形式,一种是生普洱,另一种是熟普洱。从某种意义上来看,生普洱属于绿茶,熟普洱属于黑茶。 生普洱等绿茶,有哪些好处?   因为没有经过发酵等处理,其..........

在市面上,普洱茶有两种形式,一种是生普洱,另一种是熟普洱。从某种意义上来看,生普洱属于绿茶,熟普洱属于黑茶。

  生普洱等绿茶,有哪些好处?

 

  因为没有经过发酵等处理,其中的抗氧化成分茶多酚含量是较多的。另外,生普洱中还富含茶单宁、儿茶酚,这些成分的抗氧化能力也不弱。

 

  在流行病学上研究发现,经常喝普洱茶等绿茶,还可以帮助身体降低心血管疾病的发生危险。跟咖啡相比,如果大家想要提神的话,就不妨选择普洱茶。

 

  熟普洱等黑茶,有哪些好处?

 

  跟绿茶相比,熟的普洱茶因为制作方式的不同,黑茶的它在抗氧化上面就要比生普洱茶弱一点。但黑茶也不是没有好处,在一项研究上还发现,黑茶中有的成分还类似于胰岛素。

 

  对于糖尿病患者来说,如果你在喝完熟普洱后,身体没有什么异常的话,就可以每天适量喝熟普洱,也是一种保健养生的好办法。

  那生普洱茶跟熟普洱茶,喝哪个对身体最好最养生呢?

 

  其实,不管是生普洱还是熟普洱,这两种形式的茶,总的来说都是普洱,只不过在制作方式上做了改变,在本质上还没有太大的区别。所以,大家可以根据自己的习惯选择茶叶即可。

 

  最后提醒爱喝茶的人,没有必要非但挑选某一种茶来喝,虽然茶的种类众多,但它们在本质上是没有什么区别的,只要是身体没有什么反映,就可以选择自己喜欢喝的茶。

 

  另外,不管你是选择什么样的茶,都建议你不要喝过浓的茶水,如果在一天内大量的喝,浓茶中含有的大量咖啡因以及草酸的成分都是比较高的,不仅是对于痛风、肾结石的人群不利,还容易影响到身体健康。

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